แหล่งเที่ยว แหล่งช้อป สถานที่โดนใจ

การดูแลผิวพรรณสำหรับสาวๆ หรือแม้แต่หนุ่มๆ เอง ก็เป็นเรื่องที่ไม่ควรละเลย ไม่เช่นนั้นผิวพรรณของคุณจะเหี่ยวย่นก่อนวัยอันควร  เพราะฉะนั้นจึงต้องเริ่มใส่ใจ และดูแลผิวของคุณตั้งแต่วันนี้ ไม่ว่าจะเป็นผิวหน้า หรือผิวกาย ควรได้รับการใส่ใจบำรุงดูแลอย่างสม่ำเสมอทั้งจากอาหารที่มีประโยชน์และใช้ครีมลดริ้วรอย จะได้ไม่สายเกินแก้

โดยเฉพาะปัญหาริ้วรอยตามจุดต่างๆ  ควรบำรุงสุขภาพผิวของคุณทั้งจากภายใน คือ เลือกกินอาหารที่มีคุณสมบัติในการต่อต้านริ้วรอย ได้แก่อาหารประเภทผัก ผลไม้ และอาหารที่มีไขมันต่ำ ลดการกินเนื้อแดงและของหวาน นอกจากนี้ควรเพิ่มการกินผักใบเขียว ผลไม้ และเมล็ดถั่วต่างๆ น้ำมันมะกอกซึ่งเป็นไขมันไม่อิ่มตัว รวมทั้งเมล็ดธัญพืชต่างๆ ซึ่งอาหารเหล่านี้มีคุณสมบัติในการต่อต้านอนุมูลอิสระ วิตามินเอ วิตามินซี และวิตามินอี จะช่วยให้ผิวพรรณของเราแข็งแรงพอที่จะต่อต้านสิ่งที่มาทำลายผิวให้อ่อนแอจนทำให้เกิดริ้วรอย จากสิ่งแวดล้อมและมลภาวะภายนอกโดยเฉพาะแสงแดด

เพิ่มการบำรุงผิวภายนอกโดยใช้ครีมลดริ้วรอย จะช่วยบำรุงและฟื้นฟูให้ผิวหน้าเนียนแบบสุขภาพดี ซึมบำรุงเข้าผิวอย่างรวดเร็วช่วยให้ผิวแลดูสดใส ผุดผ่องยั้บยั้งการทำงานของเซลล์ที่สร้างเม็ดสีผิดปกติ ลดการเกิดกระและจุดด่างดำบนใบหน้า ต่อต้านการเกิดอนุมูลอิสระบนผิว ลดและป้องกันริ้วรอยก่อนวัย บำรุงผิวให้เรียบเนียน นุ่มละมุน น่าสัมผัส อ่อนโยนต่อผิว และควรเลือกครีมลดริ้วรอยที่เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติจะมีความปลอดภัยสูงกว่าค่ะ

นอกจากนี้การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ยังเป็นอีกวิธีหนึ่งที่สามารถช่วยรับมือกับริ้วรอยได้…ที่เรียกกันว่า…โยคะใบหน้า  ในโอกาสต่อไปจะนำมาเล่าให้ฟังค่ะ